Z racji tego, że ostatnio pozytywnie mnie zaskoczyło zainteresowanie sportami siłowymi wśród Was pomyślałem, że stworzę cykl informacji, w którym będę się dzielił moją skromną wiedzą i liczę na dyskusję z Waszej strony. (Jak komuś nie chce się czytać to stworzyłem infografikę, która podsumuje ten długi wywód) Na pierwszy ogień pójdzie sprzęt do dźwigania. Dlaczego ? Bo to niestety najczęstszy obiekt zainteresowań początkujących osób. Dlaczego niestety ? Bo wydadzą masę pieniędzy na przedmioty, których nie będą wiedzieli jak używać. Zaczynamy. Moim zdaniem jedyną rzeczą jaką powinno się na początek kupić są dobre buty. Co to właściwie znaczy dobre buty ? Takie, które mają twardą podeszwę i nie będą odbierać wam stabilizacji. Żadne biegowe czy inne piankowo-poduszkowe wymysły. Na początek starczą zwykłe trampki. Co do butów ciężarowych to wstrzymałbym się bo może się wam znudzić po 2 tygodniach i będą się kurzyć w szafie. Nie dajcie sobie wmówić, że cała reszta sprzętu zrobi z was terminatorów. Za zaoszczędzony hajs kupić można gumy do aktywacji, minibandy, magnezję, książki o treningu, zajęcia z trenerem, który nauczy was techniki i cykl na długim estrze ;) . Jeżeli post się przyjmię to stworzę następny z tym co moim zdaniem warto prócz butów kupić i mieć od początku. Myślę, że nie ma co kopiować tego co w infografice więc jeśli się podoba taka seria to dajcie znać. Chętnie też podyskutuję z każdym kto ma odmienne zdanie lub odpowiem na ewentualne pytania. Pozdrawiam.