Nie należy łączyć ogórków z pomidorami, mimo iż razem smakują doskonale. Należy pamiętać, że ogórek zawiera askorbinaze - enzym utleniający witaminę C. Nawet tylko kilka plasterków ogórka dodanych do sałatki z pomidora, pietruszki i papryki pozbawia całkowicie tej witaminy. Jeśli koniecznie chcemy mieć ogórki w sałatce z pomidorami, dodajmy kiszone zamiast tych swiezych

A teraz druga dobra rada która zmieniła moje zycie

- Popularny napój, w okresie jesienno zimowym - herbata z cytryna - nie jest wcale taki godny polecenia, jakby się zdawało, bowiem sok cytrynowy uaktywnia glin zawarty w herbacie zmieniając go w cytrynian glinu - związek powodujący poważne zmiany w mózgu i przyczyniający się do choroby Alzheimera. Sok z cytryny lepiej pić z wodą, ewentualnie dosłodzić napój miodem, lub naturalnym syropem (np. Malinowym)