Dieta
Teraz to ważę najmniej chyba od 5 lat.
Z 94 kg zleciałem do 82 kg. Przez samo odstawienie cukru.
Piłem niemało herbaty. Czasami po 18 filiżanek dziennie. Jak odstawiłem cukier to schudłem 12 kg w około pół roku.
Nie bądźcie ulańcami, bo schudnąć jest łatwiej niż się wydaje.
Z 94 kg zleciałem do 82 kg. Przez samo odstawienie cukru.
Piłem niemało herbaty. Czasami po 18 filiżanek dziennie. Jak odstawiłem cukier to schudłem 12 kg w około pół roku.
Nie bądźcie ulańcami, bo schudnąć jest łatwiej niż się wydaje.
