Jak jest styczeń, to musi być siłka - warto przypomnieć klasyka. 1 5 3 Humor Video 2 t 7 PausePlay% buffered00:0000:00UnmuteMuteDisable captionsEnable captionsSettingsCaptionsDisabledQualityundefinedSpeedNormalCaptionsGo back to previous menuQualityGo back to previous menuSpeedGo back to previous menu0.5×0.75×Normal1.25×1.5×1.75×2×4×PIPExit fullscreenEnter fullscreenDownloadPlay 1000 1000 400 100 +62 +62
Pytanie do siłowniowych świrów. 1 Humor 1 m 33 Dzidki, mam pytanie do ludzi, którzy się znają. Trenuje sobie od kilku lat w domu regularnie. Dzisiaj zrobiłem test maksymalnej liczby repów na klatę 80kg ciężarem i wyszło mi 46 repów. Dodam że była to ostatnia seria więc robiłem dosyć szybkie ruchy i też pewnie niepełny zakres (może 90% pełnego zakresu). Czy jest to dobry wynik? Było to na koniec treningu po 6 wcześniejszych, ale mniejszych seriach (po ok. 20 repów) Z góry dziękuję za info. Obrazek zwinięty kliknij aby rozwinąć ▼ 1000 1000 400 100 +8 +8
Siłkarze puszczają sobie to podczas siłkowania Humor Memy 1 m 5 Obrazek zwinięty kliknij aby rozwinąć ▼ 1000 1000 400 100 +89 +89
Wstrząs był odczuwalny aż na Tajwanie Humor 2 m 1 PausePlay% buffered00:0000:00UnmuteMuteDisable captionsEnable captionsSettingsCaptionsDisabledQualityundefinedSpeedNormalCaptionsGo back to previous menuQualityGo back to previous menuSpeedGo back to previous menu0.5×0.75×Normal1.25×1.5×1.75×2×4×PIPExit fullscreenEnter fullscreenDownloadPlay 1000 1000 400 100 +63 +63
Trzymam formę do ciasta 1 Humor Memy 2 m 14 Obrazek zwinięty kliknij aby rozwinąć ▼ 1000 1000 400 100 +138 +138
co ten łemon Sport 3 m 11 PausePlay% buffered00:0000:00UnmuteMuteDisable captionsEnable captionsSettingsCaptionsDisabledQualityundefinedSpeedNormalCaptionsGo back to previous menuQualityGo back to previous menuSpeedGo back to previous menu0.5×0.75×Normal1.25×1.5×1.75×2×4×PIPExit fullscreenEnter fullscreenDownloadPlay 1000 1000 400 100 +66 +66