Jak walczyć z letnią prokrastynacją?
W chłodne pory roku jestem pełen energii, mam siły na wyjścia w góry, cwiczenia siłowe, leśne wędrówki, jakieś aktywności na świeżym powietrzu. Zimą lubię ćwiczyć na drążkach w parku. A latem w gorące dni (czyli powyżej 25c) potrafię tylko leżeć, jestem słaby, zmęczony, senny i nie potrafię się zebrać w sobie.
Wszystko mnie zniechęca, to że będę spocony, że w lesie są owady, że jest za gorąco itd.
Sporo ludzi cieszy się ze słońca a ja się przed nim chowam. Mógłbym przespać całe lato. Co robić?
Pije tak 3l wody dziennie, coś tam ćwiczę, jem 3tys kcal, sporo białka, mam lekką pracę a mimo to w lato jestem śpiący i czasami zasypiam po pracy. W zimie potrafię po pracy zrobić trening i iść na noc do lasu, albo weekend spędzić w górach a s tygodniu ciężko pracować w dwóch firmach.
