Karta A5 - Ukazała się jako trzecia, nie bez powodu. Niedługo może powiem więcej na ten temat jeśli będzie trzeba.
Skrzyp polny.
"Wywar ze skrzypu polnego jest bogatym źródłem witamin i związków mineralnych, w tym przede wszystkim – krzemu, tak ważnego dla dobrej kondycji włosów, skóry i paznokci. Wyciągi ze skrzypu pomagają w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania układu moczowego i łagodzą podrażnienia skórne. Jak działają i na co jeszcze można stosować wywary ze skrzypu polnego?
Już w starożytności znany był dobroczynny wpływ herbat ze skrzypu na człowieka. W ziołolecznictwie wykorzystuje się ziele skrzypu, które bogate jest w takie substancje, jak: flawonoidy, kwasy organiczne, saponiny, alkaloidy, fitosterol, fenolokwasy. Ponadto aż 10% ziela skrzypu stanowią sole mineralne, wśród których istotna pod kątem zdrowotnym jest wysoka zawartość krzemionki, flawonoidów i soli potasowych.
Jak herbaty ze skrzypu wpływają na zdrowie?
Wielokierunkowe działanie ziela skrzypu wynika ze współdziałania wielu substancji aktywnych wchodzących w jego skład. Dzięki wysokiej zawartości flawonoidów skrzyp ma właściwości moczopędne i usuwa nadmiar moczanów z organizmu. Dzięki wysokiej zawartości krzemu, regularne picie naparów z ziela skrzypu wzmacnia włosy i paznokcie, a odwary z tej rośliny warto wykorzystać do okładów na owrzodzenia, poparzenia, stłuczenia i trudno gojące się rany. Substancje czynne skrzypu nie tylko wspomagają regenerację uszkodzonych tkanek, ale także uszczelniają naczynia krwionośne i przeciwdziałają obrzękom.
Substancje czynne zawarte w zielu skrzypu działają ściągająco i regenerująco na skórę. Mają także właściwości zwiększające odporność naskórka na szkodliwe czynniki środowiskowe. Związki krzemu poprawiają elastyczność naskórka, tkanki łącznej i błon śluzowych."
- Herbapol Poznań
Zebrany skrzyp można oczywiście wykorzystywać "na świeżo", ale wygodniejszy w przechowywaniu i prawie tak samo wartościowy jest suszony.
Skrzyp powinniśmy suszyć w cieniu, w temperaturze około 35°C. Gdy stanie się delikatny i kruchy to znak, że można go umieścić w papierowym woreczku bądź koszyczku.
Z ilością stosowanego skrzypu nie powinniśmy przesadzać ponieważ zawiera on w sobie enzymy, które pozbywają się z naszego organizmu cennych witamin z grupy B.
Pamiętajmy też o tym, że działanie skrzypu jest wynikiem długoterminowego wykorzystywania jego wartości zielarskiej.
Innymi słowy, nie oczekujmy, że po pierwszym wypiciu naparu staniemy się okazami zdrowia. Musimy go konsekwentnie stosować - dzień po dniu, tylko wtedy możemy podziwiać i czuć korzyści z tego dla nas płynące.
Herbata ze skrzypu - liście suszonych ziół (około 2 łyżeczki) zalewamy szklanką wrzątku i parzymy pod przykryciem 15 minut.
Odcedzamy i pijemy 2-3 razy dziennie.
Napar ze skrzypu - ziele zalewamy wodą w małym garnku i gotujemy przez 10-15 minut.